拿出一片吐司，放上芝士片和午餐肉,请点击图片说明在上面放一层长长的保鲜膜，买宽的，这样可以更好的包裹三明治，不会散开,5/6点击查看大图对角切好的三明治，配上切好的熟玉米,自制三明治食材:鸡蛋1个、生菜2勺、淀粉火腿6片、小番茄2片、全麦吐司4片、紫甘蓝2片、保鲜膜2片,这就是如何做三明治。
配料番茄、午餐肉1个、鸡蛋4个、生菜3个、吐司1片、奶酪9片、沙拉酱3片、番茄酱5克、适量3 文治。提前准备好要用的食材。西红柿洗净，切片备用。提前用小火煎好的鸡蛋备用。切掉面包片的边缘备用。是时候整理一下了。拿出一片吐司，放上芝士片和午餐肉。加入番茄片，挤沙拉酱，根据自己口味放调料。喜欢千岛酱和花生酱的宝宝可以放上。放一片生菜，挤番茄酱。盖上第二片吐司。放上一片生菜叶子和鸡蛋。
自制三明治食材:鸡蛋1个、生菜2勺、淀粉火腿6片、小番茄2片、全麦吐司4片、紫甘蓝2片、保鲜膜2片。这就是如何做三明治。随意挤沙拉酱。想挤多少挤多少。将准备好的食材洗净切块，剩下的放进去。炒火腿，鸡蛋可以煮也可以炒，吐司稍微有点味道就可以糊了。请点击图片说明在上面放一层长长的保鲜膜，买宽的，这样可以更好的包裹三明治，不会散开。接下来把面包放好，铺上沙拉酱~请点击进入图片描述顺序——3/4片生菜——小番茄——火腿——紫甘蓝——鸡蛋——然后在上面再盖一片面包，然后用保鲜膜裹紧。确保面包和蔬菜是歪的，并进行适当的调整。然后用长水果刀横着切就完成了！鸡蛋可以煎，也可以煮，可以切。
3、三明治的制作方法准备材料，面包，火腿，芝士(根据个人喜好添加)3/6点击看煎蛋大图。小火煎2分钟左右，4/6点击查看大图。面包将用微波炉加热一分钟，我们走吧！第一层:生菜、黄瓜、番茄；二楼:鸡蛋火腿。5/6点击查看大图对角切好的三明治，配上切好的熟玉米，最后一步，点击查看大图，点一份水果沙拉。一杯牛奶会更完美！营养均衡，味道很棒！三明治食谱准备材料，面包，火腿，奶酪(根据个人喜好添加)3/6点击看大图煎蛋，小火煎2分钟左右。4/6点击查看大图，面包将用微波炉加热一分钟。我们走吧！第一层:生菜、黄瓜、番茄；二楼:鸡蛋火腿，5/6点击查看大图，将完成的三明治斜着切开，配上煮熟的切好的玉米。
