如果坚持服用一段时间，可以补充胸部所需的营养，促进乳腺小泡的生长，紧致改善乳房，从而达到丰胸的目标,最好早上吃,主要是青木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，可以刺激女性荷尔蒙分泌，达到奶泡发育的作用，所以可以丰胸,长期坚持吃也能达到丰胸的效果,丰胸的效果不错,常吃木瓜可以达到丰胸的效果。
1。木瓜木瓜是很常见的丰胸食物。本品可与红枣同食，能补血养颜，有消食健脾的作用。也可用于滋养泌乳，调理身体。常吃木瓜可以达到丰胸的效果。二。生菜生菜也是常见的丰胸食物。这种食物可以和山药或者鸡肝一起吃，可以调理气血，促进乳房部位的营养供给，改善肤色。长期坚持吃也能达到丰胸的效果。三。青木瓜青木瓜很不错丰胸美食，深受女性朋友的喜爱。主要是青木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，可以刺激女性荷尔蒙分泌，达到奶泡发育的作用，所以可以丰胸。四。种子类食物女性朋友如果愿意也可以吃坚果类食物丰胸，尤其是大豆、花生、杏仁、芝麻等种子类食物。这些食物含有丰富的蛋白质，经常吃这些种子类的食物丰胸会有帮助。5.补充营养丰胸最重要的是口服补充营养。如果坚持服用一段时间，可以补充胸部所需的营养，促进乳腺小泡的生长，紧致改善乳房，从而达到丰胸的目标。
2、吃什么可以 丰胸丰胸可以吃发酵鸡蛋、木瓜、花生、猪蹄等高蛋白、高胶原蛋白的食物。建议想丰胸的女性朋友，可以在月经来之前一周喝酒酿鸡蛋，从超市买酒，煮开，加入龙眼肉、鸡蛋、枸杞，煮十几分钟再吃，最好早上吃。丰胸的效果不错，平时可以煮花生猪蹄汤，花生鸡爪汤，对丰胸也有帮助。注意事项:可以按摩乳房，促进经络或血液循环，多运动减肥，保持心情愉悦，对丰胸有好处。
