制作时需要准备南瓜黑麦奶50克，甜玉米仁100克，葡萄干适量，莲子适量糖水,可以搭配在一起做南瓜燕麦奶,加工好的燕麦片用清水洗净，然后和适量的小米、大米放在一起煮粥,2.南瓜黑麦牛奶黑麦和南瓜是理想的搭档,黑麦特别适合煮粥，但是用黑麦煮粥的时候，最好加工成燕麦片。
1。黑麦特别适合煮粥，但是用黑麦煮粥的时候，最好加工成燕麦片。加工好的燕麦片用清水洗净，然后和适量的小米、大米放在一起煮粥。在锅中加入适量的山药或红薯，然后加入足够的清水一起煮开，再用中小火慢慢煮开。40分钟左右，就可以煮粥了。出锅前加入白糖调味。2.南瓜黑麦牛奶黑麦和南瓜是理想的搭档。可以搭配在一起做南瓜燕麦奶。制作时需要准备南瓜黑麦奶50克，甜玉米仁100克，葡萄干适量，莲子适量糖水。准备一些，把准备好的南瓜切成块，加入适量的水，放入微波炉中煮熟，牛奶和黑麦一起放入微波炉中加热一分钟，取出，全部放入料理机中，让料理机搅拌。
2、高 纤麦片果干饼怎么做好吃呢?燕麦果干蛋糕的做法准备好所需材料:黄油55g低粉110g杏仁粉20g糖粉50g燕麦片65g干枣片15g杏仁20g干蔓越莓15g请点击输入图片说明将黄油软化，放入碗中用打蛋器搅打成奶油状。请点击图片说明加入糖粉，搅拌均匀，将糖粉融入黄油，请点击图片说明加入蛋液，继续用打蛋器打均匀。请点击图片说明将过筛后的低粉和杏仁粉加入到混合物中，用橡胶刮刀将面粉搓成球状，请点击图片说明，将杏仁和干枣片打碎，然后与蔓越莓干和燕麦片一起加入，用锅铲搅拌均匀。请点击图片说明，将所有食材搅拌均匀，用刮刀挖成小球，间隔放入烤盘，用手压平，请点击图片说明，将烤盘放入预热好的160℃烤箱15分钟。
