当practice瑜伽，大量热身后，身体大量出汗,和瑜伽运动中按摩内脏，半小时内吃东西容易伤内脏,因为瑜伽练完之后身体发热，全身毛孔都是打开的,职业瑜伽服装和一般的运动服最大的区别就是外套比较短，方便动作展开,瑜伽服装是贴身衣物，一定要选择健康环保的品牌,瑜伽衣服的选择很关键，因为瑜伽动作比较大。
不冷的话可以。瑜伽练习结束后，请注意:半小时内，不要吹冷气、开空调、洗澡、吃东西。因为瑜伽练完之后身体发热，全身毛孔都是打开的。这个时候吹冷气/空调容易感冒。洗澡时，湿气会随着打开的毛孔进入体内。和瑜伽运动中按摩内脏，半小时内吃东西容易伤内脏。
瑜伽衣服的选择很关键，因为瑜伽动作比较大。做运动时，要求完全展开，不被衣服绑住。衣服一定要宽松有弹性。运动的时候会大量出汗，所以面料吸汗性更好，对皮肤和身体新陈代谢都有好处。运动可以达到最好的效果。职业瑜伽服装和一般的运动服最大的区别就是外套比较短，方便动作展开。
当3、舞韵 瑜伽穿什么样的衣服
practice 瑜伽，大量热身后，身体大量出汗。瑜伽如果衣服的布料不吸汗透气，热气就会聚集在身体周围，对身体的伤害极大，可以选择棉麻混纺，加一些莱卡之类的弹性材料也是不错的选择。切记不要选择化纤面料，瑜伽服装是贴身衣物，一定要选择健康环保的品牌。目前市场上很多小品牌都含有硫化氢、甲醛等有毒物质，这些物质随着毛孔的松弛进入体内。长此以往，它们对身体的伤害会很大，所以尽量选择一些靠谱的大品牌是个不错的选择。
