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在超市或者卖食品添加剂的地方，也可以选择信誉好的网购。1.黄油是用牛奶加工的。鲜奶搅拌，上层的稠状物过滤掉一部分水分。主要用作调料，营养丰富但脂肪高，不要暴饮暴食。2.黄油营养是乳制品之首，是由牛奶制成的。黄油它营养丰富，含有维生素、矿物质、脂肪酸、糖化神经磷脂和胆固醇。黄油做菜也很好吃，可以煎鱼，煎牛排，烤/123459-0。3.饮食方面，黄油老少皆宜，每次10 ~ 15g。黄油通常适合作为烹饪食物的辅料。但食用时黄油，要注意孕妇、肥胖者、糖尿病患者等。不宜多吃，男性也不宜多吃，因为摄入过多可能导致前列腺肥大。
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