都是丰胸的好食物，还可以吃葛根粉补充雌激素,可以穿一些罩杯比较厚的文胸,可以改善胸部的血液循环和淋巴循环，使胸大肌和胸小肌更加发达，使胸部的肌肉更加丰满,不过最好的办法还是通过食物来增加乳腺增生，可以让你胸快变大,想要丰胸变大，可以适时自己按摩,胸部的大小与先天遗传和后天锻炼饮食等有关。
胸部的大小与先天遗传和后天锻炼饮食等有关。多吃富含维生素E和b的食物多吃富含维生素E的食物如白菜、菜花、葵花油、芝麻油等。此外，还可以采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。按摩就是按摩胸部和乳房来丰胸，方便有效。
乳房的大小与遗传有关，乳房的大小也与生长发育有关。想要丰胸变大，可以适时自己按摩。如果觉得不好意思，可以去相关医院按摩。而且顺时针按摩胸部的时候，一定要保持手指的热度和力度。只有这样，你才能促进胸部以下的血液循环，加快学习敏捷度。增加脂肪和肌肉建设。当然，小胸也可以用外盖盖住。可以穿一些罩杯比较厚的文胸。这样会让你穿衣服的时候胸部看起来不那么小。不过最好的办法还是通过食物来增加乳腺增生，可以让你胸快变大。也更安全。但是不要吃药，不要做手术。胸型不好看，持续不了多久，尤其是哺乳期。这种女人不允许喂奶。
对于能够长大想要乳房的人变大，有以下几种方法:1。增加蛋白质。优质蛋白质来源于牛奶、海参、鸡蛋，或者直接喝蛋白粉，每天补充的蛋白粉要在30克以上。2.注意锻炼。可以改善胸部的血液循环和淋巴循环，使胸大肌和胸小肌更加发达，使胸部的肌肉更加丰满。3.自己做胸部按摩。左手按右侧，右手按左侧，每天至少10分钟。4.补充营养。丰胸最重要的是口服博力婷营养剂，一段时间后可以疏通乳房，补充营养，激活乳房二次发育，从而达到丰胸的目的。
4、请问?胸不是发育的特别好,生完孩子后更小了,还能 变大吗?你好，可能是先天遗传性或获得性营养不良。首先，运动丰胸不可忽视，运动虽然不能让乳房变大变大，但是可以让乳房变得健康有弹性。当然要多做背肩运动，指导:您好，女性应多吃热量较高的食物，如鸡蛋、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油的食物。通过体内热量的堆积，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房也因为脂肪的堆积而变得相当皱缩有弹性，建议保持乳房保健，定期围绕乳头顺时针按摩自己的乳房，每次至少15分钟，两个乳房要交替按摩，促进血液循环。多搭配蜂蜜和木瓜，建议:自制豆浆和蜂王浆、胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等，都是丰胸的好食物，还可以吃葛根粉补充雌激素。
